Montag, 4. August 2008

Von Null auf 5000 (m) in zwei Monaten

Lauftreff des SV Empede-Himmelreich
Die Idee zur Einrichtung eines Lauftreffs war schon eine Weile in den Köpfen der Familie Scharpe/Peters und inzwischen war sie so weit gereift, dass auch Anfänger mitlaufen konnten.
Am 9. Juni ging es los. Mit einem ausgearbeiteten Trainingsplan hatte man das erste Etappenziel 5000 m fest im Blick. Zwei Mal die Woche trafen sich die Teilnehmer, um gemeinsam und mit viel Spaß die eigene Laufleistung zu steigern. Am 30.07. war der erste Schritt geschafft. Alle Teilnehmer haben die 5000m bezwungen.
Nach den Ferien geht es weiter, nächstes Ziel sind 8 km. Wer noch Lust zum Mitmachen hat, meldet sich bei Peter Scharpe – Tel. 05032-63716.

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